Factores de riesgo del estrés

Los factores estresantes negativos y positivos pueden generar estrés. La intensidad y la duración del estrés cambian según las circunstancias y la condición emocional de la persona que la padece (arnold, e y boggs, k. 2007). Algunas categorías comunes y ejemplos de factores estresantes incluyen:

Entrada sensorial como dolor, luz brillante, ruido, temperaturas o problemas ambientales, como la falta de control sobre las circunstancias ambientales, como la calidad de los alimentos, el aire y / o el agua, la vivienda, la salud, la libertad o la movilidad.

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Los problemas sociales también pueden causar estrés, como las luchas con individuos conespecíficos o difíciles y la derrota social, o conflictos de relación, engaño o rupturas, y eventos importantes como el nacimiento y la muerte, el matrimonio y el divorcio.

Las experiencias de vida como la pobreza, el desempleo, la depresión clínica, el trastorno obsesivo compulsivo, el consumo excesivo de alcohol, o la falta de sueño también pueden causar estrés. Los estudiantes y los trabajadores pueden enfrentar estrés de presión de rendimiento de los exámenes y los plazos del proyecto.

Se cree que las experiencias adversas durante el desarrollo (p. Ej., exposición prenatal al estrés materno, historiales de apego deficientes, abuso sexual ) contribuyen a los déficits en la madurez de los sistemas de respuesta al estrés de un individuo. Una evaluación de las diferentes tensiones en la vida de las personas es la escala de estrés de holmes y rahe.

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