El test de agorafobia más práctico y rápido

Es comprensible que la agorafobia tenga un impacto gravemente negativo en su vida diaria, si no puede manejar los espacios públicos y el transporte público y, en su lugar, comienza a aislarse en su hogar. Con el tratamiento adecuado, puede mejorar para que pueda vivir la vida sin sus miedos.

Si padece alguno de los síntomas descritos anteriormente, le recomendamos que realice esta prueba. Evalúe los enunciados y seleccione la opción que considere mejor refleja la forma en que se sintió durante las últimas dos semanas.

Esta prueba de agorafobia no debe ser vista como un diagnóstico final. Si no está seguro de su resultado, le sugerimos que obtenga ayuda profesional lo antes posible.

Test de agorafobia

test de agorafobia

Este test de agorafobia est anónimo.

Las respuestas [SI] valen 4 puntos, las respuestas [Parcialmente] valen 1 punto y las respuestas [No] 0 puntos.

Si tienes más de 28 puntos indica que es recomendable ayuda profesional.

Evito ir en transporte público (como en autobús, tren, barco o avión) porque me temo que entraré en pánico.

[Si] [Parcialmente] [No]

Evito lugares y situaciones públicas temerosas y me aíslo en casa.

[Si] [Parcialmente] [No]

Evito lugares y situaciones públicas temerosas, porque me temo que entraré en pánico, lo que me hace perder partes importantes de la vida (como viajes, eventos sociales y laborales).

[Si] [Parcialmente] [No]

Evito situaciones o lugares que me recuerdan dónde he experimentado ataques de pánico en el pasado.

[Si] [Parcialmente] [No]

Evito situaciones y lugares que están llenos y que creo que son difíciles de escapar (como cines, iglesias, ascensores o tiendas), porque me temo que entraré en pánico.

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[Si] [Parcialmente] [No]

He experimentado previamente un ataque de pánico o ansiedad severa en una situación o lugar público.

[Si] [Parcialmente] [No]

He experimentado previamente uno o varios ataques de pánico (consulte los síntomas anteriores).

[Si] [Parcialmente] [No]

Me digo a mí mismo que mis ataques de pánico significan que estoy perdiendo el control / enloqueciendo / teniendo un ataque al corazón / teniendo una enfermedad grave, etc.

[Si] [Parcialmente] [No]

Siento que estar en situaciones o lugares que pueden causar ansiedad o ataques de pánico, causará vergüenza.

[Si] [Parcialmente] [No]

Siento que puede no haber ayuda inmediata disponible si voy a un lugar público.

[Si] [Parcialmente] [No]

Tengo miedo de perder el control en lugares públicos y situaciones.

[Si] [Parcialmente] [No]

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